夏はもちろん冬の間もケアを怠れない

紫外線による日焼け&シミ対策についてです。

 

赤ちゃん・子どもにも安心して使える、我が家おすすめの日焼けどめも

オススメポイントとともに紹介します◎

 

紫外線&シミ対策の基本

 

紫外線対策はなぜ必要?浴びるとどうなる?

そもそも紫外線はなぜ対策した方がいいの?について。

 

紫外線を大量に浴びるとこんなことが起こります。

 

  • 免疫力、皮膚のバリア機能が低下する
  • 肌細胞の遺伝子が傷つく

 

特に2点目「遺伝子が傷つく」は要注意。

 

肌細胞の遺伝子が傷つくと、肌が炎症を起こします。

それによりシミ・シワ・皮膚がんの原因になってしまうのです。

 

肌が赤くなる=遺伝子が傷ついている!ということなんです。

 

特にこんな人は紫外線&シミ対策を万全に

上でも書いた様々な影響を及ぼす「遺伝子が傷つく」紫外線障害。

 

特に赤ちゃん~20歳までは紫外線障害を蓄積しやすい時期

と言われています!!!

 

赤ちゃんの時から紫外線対策はしっかり行いたいところです。

 

また、妊娠中はシミができやすいので妊婦さんも要注意です。

妊娠中のホルモンの影響で、日焼けをするほどその後のシミとして残りやすくなっているのです。

ちなみに元からあるシミも黒く濃くなりやすい時期でもあります・・・

 

毎日のことで面倒かもしれませんが、

基本はとにかく日焼け止めを万全に塗ることですね。

 

紫外線対策にはこんな方法がある

紫外線対策には

・外側から肌を守るケア

・内側からダメージを受けづらい肌作り

があります。

 

外側からの対策例

肌の露出を減らす(長袖など)

帽子・日傘で紫外線を遮る

日焼け止めを塗る

日差しの強い時間(10~14時)を避けて外出

 

内側からの対策例

コラーゲン&セラミド入りヨーグルトを食べる

 

外側からはケアはともかく、

内側からのケア(食べ物)はあまり知らない人もいるのでは?

 

両方を取り入れて総合的に対策することが効果的ですよ!

 

<関連記事>

コラーゲンペプチド&ミルクセラミド入りヨーグルトの効果について

 

日焼け止めはいつでも塗った方がいいの?

季節や場所により紫外線量は異なりますが

結論としては

「できれば年中塗った方が良い」

と思います。(特に妊婦さんは!)

 

子供や赤ちゃんなどなるべく塗る回数を減らしたい場合でも、

少なくとも冬以外は塗った方がベター

 

紫外線量は夏が最大なのは言うまでもないとして

春秋も「少ない」基準までは下がりません。

 

気象庁のホームページより(画像はクリック拡大可)




関東近辺でも2月からすでに「中程度」の基準に入ってくるんですね。。

 

赤ちゃんなどは日焼け止め塗るのも大変ですが

ベビーカーの日よけを使ったり

不用意に日差しにさらさないように注意が必要ですね。

 

負担を最小限に!面倒にならない日焼け止め

日焼け止めにもジェルタイプやミルクタイプなど

様々なものがあり、使い勝手も様々ですが

 

ものぐさ派としては

とにかく面倒になっちゃうんですよね(;’∀’)

 

特に子供は動き回って思うように塗らせてくれないし。

 

それでも美肌&健康には代えられない!ので

ささっと済ませられるようにして毎日の習慣にしたいものです。

 

そこで

我が家ではこんな日焼け止めが便利だなーと感じたので

最後にご紹介します。

 

ポンプタイプの日焼け止め「ママはぐ 日焼け止めジェル」

外出前に日焼け止めの蓋をとって子供に塗って・・・

って結構手間じゃないですか?|д゚)

 

私はとにかく手間を省くことを重視していたんですが

この「ママはぐ 日焼け止めジェル」はぴったりでした!

まずポンプタイプであること。

塗りたいときにすぐ適量が出てくるんで時差がない( *´艸`)

 

さらにジェルタイプなのも素晴らしい。。

ミルクタイプよりさらっとしていて伸びがいいんです。

 

この「ママはぐ」を玄関に置いておけば塗り忘れなし!

 

こども用ですがSPF25 PA+++で、日常使いとしては効果は十分なので

大人の私も一緒に使ったりします。

 

せっけんで落とせるのも良いところですが、

我が家は子供たちにはせっけんの使用を最小限にしているので

そこが若干のマイナスポイント。

 

とは言え、ドラッグストアで購入できるし

十分に及第点の日焼け止めとして今も玄関に鎮座してます( *´艸`)

 

虫よけと日焼け止めが一つに!「アロベビー UV&アウトドアミスト」

 

保湿クリームが人気なアロベビーのもう一つの優れものです。

ママの痒い所に手が届くような日焼け止めです|д゚)

 

・塗りやすさは申し分ないミストタイプ

虫よけと日焼け止めが一つに!!

・100%天然成分、ディート不使用

お湯で落とせる!

 

虫よけ成分配合ということで

我が家では主に暖かい時期に活躍させていたんですが。

 

さすがのアロベビー、

高い保湿力もあるということで

秋~冬の乾燥が気になる季節にも

実はピッタリらしい・・・!!!

 

公式サイトの蛯原英里さんコメントでもそんなん言ってます(≧▽≦)

 

お値段がママはぐの3倍弱ということで、人によっては若干高いと感じるかも?

(1本1か月分で2250円、2~3本まとめ買いで1本当たり2000円程度)

 

なんですが、とにかくこの使い勝手の良さと成分の安心感

 

あと、しっかり紫外線対策できるのに

せっけんを使わなくても落ちるというのが非常に貴重で!

 

冬のこの時期も、子供につける日焼け止めだけでも

こちらの「UV&アウトドアミスト」復活させようかなあ・・・

 

と、今回あらためて公式サイトを見て思っているところです(≧▽≦)

 

 

アロベビー UV&アウトドアミストの公式サイトはこちら

 

 

我が家的おすすめはこんな感じです(*´▽`*)

 

とにかく紫外線対策は細々とでも毎日続けるのが大事なので

成分だけでなく塗りやすさにもこだわって選んでみてください◎