鼻の下にうっすら生える産毛に悩む女性
結構多いようですね。
今回はひげが生える原因について整理してみました|дﾟ)
女性の鼻の下の産毛がひげ化する原因はコレ
私も1週間ほど処理しないと産毛が目立ってきてしまい
定期的なお手入れがかかせません(ノД`)・゜・。
この産毛、最近前にも増して気になるような・・・？
と思いつつあるのですが、原因はどこにあるのでしょうか？
代表的な３つの理由についてまとめました。
その１ ストレスによるホルモンバランスの乱れ
口の周りの毛は男性ホルモンの働きで濃くなります。
女性は元々女性ホルモンが優位なため、
鼻の下～あご周辺の毛は薄いのが通常なんですが
何らかの理由によりホルモンバランスが乱れ、
男性ホルモンの方が優位になってしまうと
この産毛が濃くなることがあるのです。
体が男性に近付こうとしている状態で、
ひげだけでなく体毛が濃くなったりもします。
ホルモンバランスを乱す原因として
一番の大きな原因がストレスです。
男性職場で働く女性の過剰なストレス
家事育児で多忙なママのストレス
などなど、大きなストレスにさらされている人ほど
男性ホルモン優位になってしまい
これがひげの生える原因につながるようです。
こまめにストレス発散できるような手段をみつけておくことが大切です。
その２ 不規則な生活リズム・不摂生
夜更かしや偏食など、生活のリズムの乱れが
ホルモンバランスの乱れにつながることが多く、
ひげの生える原因となることも。
食事を極端に抜くなどの過剰なダイエットも
免疫力低下、女性ホルモン低下に影響します。
できるだけ決まった時間に食事をとり
十分な睡眠（おおむね6時間以上）を確保できるよう
生活全体を見直してみることが重要です。
また睡眠時間は十分なのに疲れが取れない場合は
睡眠の質を見直してみるのも良いかもしれません。
例えばこんなことです↓
・寝る直前のテレビやパソコン、スマホは控える
・入浴後に就寝するリズムにする
・良質な睡眠に効果的なお茶などを飲む
（こちらのカモミールティーは大人にもおすすめ）
その３ 女性の社会進出・責任の増加
結婚・出産しても働き続け、
役職や地位のある仕事に就く女性も増えてきました。
それ自体は良いことなのですが
職場で男性と渡り合って仕事をしたり
競争的な仕事をしていることによって
男性ホルモンの分泌が活発化するらしいのです！|дﾟ)
その結果鼻の下の産毛の増加・濃くなる原因にも。
働く女性にとってはなかなか回避の難しい問題ですね
(ノД`)・゜・。
女性のひげ原因まとめ
女性の鼻の下の産毛が濃くなる・ひげ化する原因について
代表的な理由３つをあげてみました。
いずれにせよ共通するのは
「ホルモンバランスの乱れ＝男性ホルモン増加」
女性らしさを保てるような環境にいられればいいですが
何かと忙しいママにはなかなかの難題ですよね( ﾟДﾟ)
特に働くママなんかはホルモンバランス乱れ過ぎなのかもしれません。。。
私もこの辺↑かなり該当するのですが
女性ホルモンの低下に着目した抑毛アイテムを最近試し始めたので
それについてはまた後日記事にしたいと思います！
本日はここまでです！
