産み分けブログなどを見ていると時々目にする
「クランベリーサプリで女の子産み分け」
私も、悲願の「2人目女の子」のために、あらゆる方法を徹底的に調べあげたのでよく目にしていました。
そこで、今回はクランベリーサプリ産み分けの一般的な注意点＋私なりに気づいた注意点について書いてみます。
サプリを使うにしても、質の良いものを適切なタイミングで飲まないと身体に悪影響がある可能性もあるので気を付けてください。
クランベリーサプリで女の子産み分け？注意点は？
こちらがクランベリー（生食はおいしくないらしい）
抗酸化作用があり、すなわち美容・アンチエイジングにも効果的という
サプリメントでも人気の成分です。
産み分けにはどんな効果・注意点があるのでしょうか。
クランベリーサプリが女の子産み分けに効果という理由
まず、なぜクランベリーサプリメントが女の子産み分けに効くの？
という点ですが
クランベリーが摂取により体を酸性に傾ける
女の子ができるX精子が酸性の環境に強い
というのがその理由とされています。
クランベリーが含んでいる「キナ酸」「プロアントシアニジン」等の
いわゆる「ポリフェノール」という物質には
体を酸性に傾ける効果があるそう。
すなわち膣内も酸性に傾くので、男のを作るY精子よりX精子の方が有利な環境になる！
ということのようです。
欧米では高濃度のクランベリーサプリ摂取で産み分け成功確率が上がるという
統計結果も実際に出ているとか？（実際の統計情報はみつけられませんでした悪しからず・・・）
産み分けでクランベリーサプリ使う場合の注意点
クランベリーサプリを産み分けのサポートに使う場合の注意点について。
一般的に言われていることもありますが、私の産み分け経験に照らして思ったことも書いていきます。
クランベリーは排卵したら摂取を控えた方が良い？
クランベリーは妊娠中は摂取を控えた方が良い
とか
過剰摂取しなければ妊娠中でも特に問題はない
など
ネット上には様々な情報が混在していていますが
実際のところはどうなのでしょうか？
私が調べた限りでは
- 妊娠中にクランベリーサプリを摂取してはいけない明確な（科学的な）理由はみつからなかった
- クランベリーには陣痛を促す効果があると言われている（使い方を間違えると流産リスク増？）
- 摂取を控えるよう指導する医師もいる（妊婦への安全性が完全に実証されているわけではないためかと）
という感じでした。
サプリメントには、妊娠・授乳期は医師と相談して使用するよう書いてあったりしますが
欧米では妊婦さんもクランベリーを積極的に摂っていたりもするようですし
その根拠ははっきりせず、まだまだ研究途中なのかもしれません。
私は自分の妊娠時は、「妊活に良さそう！」と思えるクランベリーサプリが見つけられなかったので使っていないのですが
もし「妊活に適したサプリがあって」使うとしたら
- 排卵したら摂取をやめる
- 生理が来たら、その後また排卵日まで飲む
という使い方に念のためするかもなあと思います。
妊娠時の摂取リスクが不明な以上は、余計なリスクは取らないのをおすすめです。
＜関連記事＞
私はこれで排卵日特定＆産み分け！格安排卵検査薬wondfoについて◎
クランベリーサプリと福さん式との相性はいまいち
クランベリーサプリでどの程度膣内が酸性になるか、
実際のところはわかりませんし個人差もあるのでしょうが、
実体験として「オリモノがさらさらになる」という声が！
粘度の高いオリモノはアルカリ性が強いらしく
酸性寄りであるほどサラサラとするようなのですね。
で、この情報見て思ったんですが
「福さん式との併用が難しいかも！」|дﾟ)
というのも
福さん式って自分で内診してオリモノ採取して
その粘度なんかを見て妊娠しやすい時期を確認する手法なんですが。
排卵日近くなって妊娠可能性の高い時期になると
粘度の高いオリモノ、いわゆる「ノビオリ」
が出るんですよ。
これ・・・
クランベリーでさらさらオリモノになったら
計測不可能じゃないですか・・・？
私は自分の産みわけのとき福さん式を試していて
ノビオリの出方がかなりタイミング目安になったので
それが使えなくなるのはちょっともったいないかなあと思いました。
てことで
福さん式したい人はクランベリーサプリは控えた方が良いと思います！
結局クランベリーサプリって有効なの？
クランベリーサプリで実際に産み分け成功した！
という産み分けブロガーさんも多いのですが
産み分けやってるほとんどの人は複数の方法を併用しているし
クランベリーサプリ単体での産み分け効果がどの程度なのかは疑問。
妊婦への服用のリスクもはっきりしないことから
妊活中に願掛け程度に服用するにはいいかな？
くらいに個人的には思っています。
そもそも「膣内を酸性に傾けて産み分け！」というのであれば
産み分けゼリーを使った方が確実かなあというのが正直なところ。
さらに言うと、産み分けゼリーと同じシリーズで「妊活用のクランベリーサプリ」がセット販売されていたりもするので
そういった「専用に開発されたサプリ」であれば安心感があるように思います。
hanae 私が産み分けしたときはこのセットはなかったのですが…「できることは全てやる」がモットーだったのでみつけたら確実に試したと思います。
※こちらの↓産み分けゼリー購入者さんのみ、販売ページに行けるようになっているサプリです
もちろん一般的なクランベリーサプリでも、含まれる栄養素それ自体は良いものであることは間違いないと思うので
以上のような注意点を念頭において
美容にもいいしね♪くらいのノリで摂取するのはいいかと思いました。
hanae 産み分けゼリーとセットのサプリなら試す価値あり、それ以外なら思いつめない程度の気軽な感覚で！
＜関連記事＞
クランベリーをおやつとする選択肢も
妊活中であれば
葉酸サプリや妊娠力アップに注目したサプリなど
既に複数のサプリメントを飲んでいるかもしれませんね。
そんな場合は
クランベリーサプリに興味はあるけど
これ以上服用する量を増やすのも何となく不安…？
と思う方もいるかもしれません。
そんな場合の比較的気軽な選択肢として
クランベリーをおやつにしてみるというのはいかがでしょうか？
私の最近のお気に入り↓
無着色・砂糖不使用のドライフルーツ。
（ちなみにこのお店のものはクランベリー以外も砂糖不使用なのに美味しいです◎）
またはクランベリージュースと言うのも美容や健康に良さそうですし、
欧米では女の子産み分けにクランベリージュースというのは定番らしいですね。
で、こういったジュースを選ぶ場合ですが
産み分け目的であればできるだけポリフェノールを豊富に含んだものが良いと思います。
効能が薄いジュースをがぶ飲みしても
カロリーオーバーになるだけなのでご注意(^_^;)
しっかりした成分のものを
適切な量飲めば、健康・美容にもつながり
一石二鳥かと思います
(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
最後に！
産み分けに絶対はありませんので
ぜひ楽しんで妊活・産み分けトライ！いたしましょうね◎
