最近妊活していた友人がめでたく授かったということで
（私の余った排卵検査薬を使ってもらったりもした(;’∀’)）
そのことについて色々話していたら
プレグルCB-1®（旧プレグルES-46）というサプリを飲んでいたということで
どんなものなのか色々調べてみました。
※この記事は2017年2月に公開した記事です。プレグルCB-1®は2017年4月に「ミトコプラス」としてリニューアルしています。本文内では旧製品名で記載している箇所もあります。
⇒リニューアルしたミトコプラスの詳細情報はこちら（公式サイト）
【ミトコプラス】ミネラルCB-1配合の妊活サプリメント
ミトコプラスの妊活で友人への効果とは？
↑こちらはこの記事を書いた旧製品名の時のパッケージです。
私の友人が飲んでいたのもこの商品でした。
今はミトコプラスとしてパッケージも生まれ変わってます。
↓
が、基本的な成分としては同じですし、このサプリの目指すところ、期待できる効果に関しては従来から変わっていません◎
ミトコプラスは質を高めることを目的にしたサプリ
妊活で飲むサプリというと
いまや常識となった葉酸サプリを思い起こしますが
ゲンナイ製薬のミトコプラスは
葉酸とは違った側面から妊活をサポートするサプリメント。
よく勘違いしている方もいるのですが、
葉酸は妊娠しやすい体を作るための成分ではありません。
葉酸の役割は、胎児の健やかな発達を目的としているもの。
（妊娠が判明してから葉酸を取っても、最も胎児が葉酸を必要とする期間を過ぎてしまっているため、妊活中の段階から飲むのが好ましいとされています）
なので妊活中であれば葉酸の摂取自体はした方が良いですが
授かりたい！赤ちゃんがほしい！という目的から言うと
葉酸は適していないんです。
この点、
ミトコプラスはパパママの質を高めることを目的とした成分になっています。
すなわち卵子と精子の老化・質の低下に着目したサプリメントとなります。
それと、友人の場合ですが、
無排卵っぽい月もあったり、毎月のリズムに難があったようなのですが、
ミトコプラス（旧プレグルCB-1）を飲むことで自分の体が整ってきたのか、リズムが正しくなってきたと。
妊活を始めたけれど中々授からず
排卵もしていて精子も問題ないのに…
という場合など、
質を上げることで妊娠力を高めようと考えているカップルに愛飲されているようです。
ちなみに友人の場合は二人目だったのですが
よくある「二人目不妊」になりかけて、色々試していた中で
プレグルCB-1®に縁があったようです。
ミトコプラスは男性用女性用それぞれ適した配合
卵子精子の質に作用して妊活をサポートしようとする以上、
男性女性それぞれに適した成分が必用と思われます。
なので、ミトコプラスはパパ用ママ用あり。
それぞれに最適な配合となっているらしい…！
ママの取りたい「マカ」や「葉酸」
パパの取りたい「マカ」や「ビタミンE」など
妊活中であればサプリメントで補っていることの多い成分が
パパママそれぞれ向けに配合されていました。
ミトコプラス共通成分のミネラルCB-1
パパ用ママ用共通の成分として
ミネラルCB-1という三種の成分が配合されています。
これがゲンナイ製薬独自の成分とのこと。
それぞれの役割の説明は公式サイトにも記載がありますが
要約すると「若々しさを保ち・ミトコンドリアを活性化し・活性酸素を抑える」
ということのようですね。
＊＊＊一応注釈（興味のある方向け！）＊＊＊
レスベラトロール：ポリフェノールの一種で健康のカギを握る成分。世界的に有名な科学雑誌である「Nature（ネイチャー）」でも紹介されたことあり。
コエンザイムQ10：おなじみアンチエイジング成分。細胞の中にあるミトコンドリアを活発化させる成分。
リコマット：エネルギー生産を邪魔する活性酵素に対してもとても大きな影響を持つ成分。リコピンより吸収力大。
ミネラルCB-1を使うときの注意点
ミネラルCB-1には、妊活に効果的な様々な成分が含まれています。
基本的には他のサプリメントと併用しても問題ないと公式サイトでは記載されていますが、
併用して服用することで明らかに摂取過多となる成分ごある場合は、
併用を控えたほうが良いと思います。
例えば葉酸はプレグルCB-1®に含まれています。
これにプラスして葉酸サプリを服用してしまうと
サプリによる葉酸の摂取量として推奨されている量を超えてしまう可能性があります。
※厚生労働省の通知では
『葉酸摂取量は1日当たり1mg（１０００μg）を超えるべきべきではない』
となっています。これはサプリによる摂取を指しており、自然な食事からの摂取は含まれません。
葉酸を過剰摂取することによる副作用は実際にはほとんど心配しなくて良いレベルではありますが
葉酸過剰摂取による副作用例：まれに不眠症や食欲不振、吐き気、むくみ、皮膚の痒み、アレルギー反応。産まれた赤ちゃんが小児喘息になるリスクもわずかながら高まる、という研究報告もあり
避けられるリスクは避けた方が良いかと思うので、
葉酸に限らずサプリメントの摂りすぎには注意しましょう。
ミトコプラスに含まれていない成分を主に摂取するためのサプリメントであれば、
併用してもまず、問題ないかと思います。
ミトコプラスは30代40代の妊活の質を高めるサプリ
ミトコプラスについて調べてみましたが
葉酸などとは違って妊活中のパパママ自身の質に注目したサプリ
ということがわかりました。
私の友人（30代半ば）の例もありますし、口コミなどでも
リズムが整った！など目に見える変化が出るとわかりやすいようです。
なかなか授からないなあと思っていて
この手のサプリ知らなかった！という場合は
試してみても良いかもしれません。
↓ ↓ ↓
ミトコプラスの通販サイトはこちら
※2017年4月追記
2017年4月にリニューアルして「ミトコプラス」になったことを受けて
旧製品との違いについてまとめてみましたので、良かったら参考にしてください◎
