今回は授乳中の便秘解消に注文した【カイテキオリゴ】のレビューです！
産前産後共通の悩みである便秘ですが、赤ちゃんに影響ない方法で解消したいですよね◎
授乳中だと下剤成分など、母乳への影響も心配だと思います。
オリゴ糖が授乳中の服用が大丈夫かと、効果が出る仕組み、実際飲んでみた感想などまとめました！
授乳中の便秘解消にオリゴ糖は使える？
日本一売れているオリゴ糖だそうです
思い起こせば妊娠中に悩み始めた便秘。
産後の今（授乳中）も出たり出なかったり･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
ここ数日も「どうも毎日すっきりしない・・」が続いています。
3日出なかったら便秘、とか言いますが、
ちょこちょこ出てもウサギのうんちみたいなコロコロだったりしたら立派な便秘症状。
授乳中は水分とられるので、水も１．５リットルは毎日飲んでます。
それでもどうにもなこの感じ・・・
というわけで、こういうときの頼みの綱！
カイテキオリゴーーー
（ドラえもん？）
通販しかしていないのに口コミで日本一売れているということで
気になっていた商品、注文してみました！
で、そのカイテキオリゴがつい先日届きましたので
せっかくなので実際の使い方と、
授乳中のママ・コロコロ便秘な属性の私の場合、で
効果、体験談をこちらで紹介します。
便秘解消へのオリゴ糖の効果＋カイテキオリゴの特徴
まずはオリゴ糖（カイテキオリゴ）って便秘にとって何がそんなにいいの？？
という方もいると思うので、
私がカイテキオリゴを選んだ理由である、
他のオリゴ糖にはない効果や特徴も含めて簡単に説明します。
３０種類以上の腸内善玉菌をまとめて活性化！
便秘解消のために腸内環境を整えよう！と思う人は多いと思います。
で、腸内で活動する菌には善玉菌と悪玉菌がいて、善玉菌を元気にすると腸内環境が良くなると言われているんですね。
オリゴ糖はこの善玉菌のエサになることで知られています。
ここで重大な事実。
腸内善玉菌って1種類じゃない
ていうか30種類以上いる
らしいんです。
で、面倒なことに、
善玉菌の種類によって、相性のいいオリゴ糖も違う！とのこと。
そうすると普通のオリゴ糖でよくあるパターンとして
一部の善玉菌しか活性化せず、十分な効果が見えにくいことがあります。
せっかく毎日対策するのに・・・これは勿体ない。
その点、カイテキオリゴは独自理論（ＥＯＳ理論というらしい）に基づいた製法で
腸内のほぼ全ての善玉菌を活性化させることに成功！！！
という圧倒的な特徴があるんですね。
一粒で三十度おいしい。
そんな特別なオリゴ糖というわけです。
さらに今はさらなる技術革新を経て
「カイテキオリゴバージョン２」となり、
腸内の色々な場所に生息する善玉菌にまんべんなく栄養が届く配合
水分を捕捉して、出口付近の固まった便もするっと出す配合
にパワーアップしているらしいです！！
便秘解消になるオリゴ糖…赤ちゃんや母乳への影響は？
妊婦の時もそうでしたが、
授乳中の今も、自分が口に入れるもので母乳できるのですし
赤ちゃんのことを思ったら変なものは選べない選びたくない。
というのが母心です・・・
まず、オリゴ糖自体は健康食品に位置付けられますので、ママが摂取することで母乳に悪影響などはありません。
ただ、市販の安いオリゴ糖（特にシロップ状のもの）は
オリゴ糖以外の甘味料や水分でかさ増ししているものもあります。
効果もそれなりなだけではなくカロリーオーバーになってしまうかもしれません(;´∀｀)
この点、カイテキオリゴの原材料はすべて自然由来かつ高純度なので安心できました。
それと、オリゴ糖はその他の薬との併用や、
症状がひどい時は便秘薬との併用だって禁止されていません。
混ぜてはいけない食品などもありません。
また、全てのオリゴ糖がそうかはわかりませんが、
少なくともカイテキオリゴは赤ちゃんでも使えるオリゴ糖として販売されています。
そんなわけで、赤ちゃんにもOK＝授乳中のママももちろん安心して飲める便秘解消食品なんですね◎
ちなみにカイテキオリゴの使い勝手の面での特徴として
- さらさらの粉雪状パウダー
- 砂糖の4分の1の甘味でほとんど味への影響なし
なので、どんなものにも混ぜやすい（溶けやすい）し
混ぜる対象の食品・飲み物の味をほぼ損なわない、という使いやすさがあります。
冷たいものにもよく溶けます！
カイテキオリゴ口コミ！実際のところどうなんだ
で、実際使ってどうだったのよ！？ってところですが。
ブログ管理人が使った場合の効果等々について書いていきます。
私の場合、慢性便秘というほどではないので
毎月でなく、気になったときに届けてもらう注文方法にしました。
公式サイトの「お試し定期コース」を使っているのですが
定期ということで割引有（１０％）でありつつ
なぜか１回でも解約できるので購入者側のリスクなし
なので症状が改善したらしばらくストップしたり
自由度の高いコースで助かります。
てことで今回も一袋のお届け。
ゆうメールで北海道⇒神奈川県まではるばるやってきました。
発送日が火曜日で、
お届け予定日土曜日のところ、木曜日に到着
中には使い方の冊子などが入っています。
子どもの場合の摂取量目安なども記載。
ちなみに計量スプーンが付属でついてくるんですが
すりきりで５ｇ（大人量）内側の線で１ｇ（子ども量）と計れて
結構使いやすいです。
カイテキオリゴを５ｇ計量したところ。
さらっさらのパウダー状なので、すりきりと言ってもすりきる必要なし。
すくって揺らせばさらさらとすりきり状態になりました
こんな感じのさらさら↓
で、この記事執筆中はカイテキオリゴ２日目なんですが
実食１回目翌朝・・・固めお通じあり
実食２回目翌朝・・・まだなし ←いまここ
実食レポートは長くなりそうなので、別記事でご覧ください
別記事はこちら！↓↓↓
下調べしたところでは、３日くらいで効果が出てくるはず・・・！
楽しみですo(´∇｀*o)(o*´∇｀)o
今日のところはここまで。
今回のリアル効果をまとめていきますので、ぜひ参考にしてくださいね！
以下次号(σ´∀`)σ
カイテキオリゴを公式サイトでチェックする場合こちら
