産後ダイエットでも使える酵素ドリンクとして
ベルタ酵素ドリンクを試してみての体験談口コミです◎
ベルタ酵素ドリンクは授乳中ダイエットに利用可能
酵素ドリンクにもいろいろありますが、
今回私は「ベルタ酵素ドリンク」を選んでみました。
その理由は
- 続けやすい価格
- 酵素数が165種類と圧倒的に多い
- 多くの人に飲まれていて口コミでも評判
- 産後・授乳中でも安心して飲めると正式に表記がある
などです。
特に授乳中に酵素ドリンクって飲んでいいの？
と多少なりとも疑問はありましたから
公式サイトで正式に「授乳中でもOK」とされているのは
大きな安心になり、購入の決め手になりました。
ベルタ酵素が注文2日目で届きました
というわけで思い立ったが吉日
さっそく注文！
なんと即日発送、注文した翌々日には届くという手早さ(; ﾟ ﾛﾟ)
思いついた時が一番モチベーションが高いタイプの私としては
間髪入れずに手元に届いてくれるのはありがたい！！
中にはこんな感じで
厳重に梱包されたベルタ酵素ドリンクと
酵素ドリンクのおすすめの飲み方などの印刷物
体重管理のためのレコーディング表
などが入っていました。
ちなみにこちらのベルタ酵素ドリンク、
一度注文するだけで選任サポート担当がついて
希望があればいくらでもメールや電話で相談可能だそう。
産後ダイエットと一言で言っても
産後何か月目か、母乳はあげているか、生活スタイルは？
等々によって、効果が変わってくると思うので
一人ひとりにあった飲み方を専門家にアドバイスしてもらえるのは
心強いことですね。
ベルタ酵素ドリンクを授乳中ダイエットに飲んでみた
ではさっそく開けてみます。
シャンパンか何かのようなおしゃれな瓶。
計量カップと開栓後の付け替え蓋も同梱です。
↓クリックで拡大します
1本で710ml。
1回30～60mlを目安に、３～５倍の水で薄める・・・と
飲み方には書いてあります。
なので最初は50mlを3倍の水（150ml）で薄めて飲んでみました。
まず味の感想ですが、
全く癖がない！まさに薄い桃ジュースですね。
美味しいか？については正直普通かな？
ゴクゴクいける！とかいう口コミもありますが
私個人の好みとしては「嫌じゃない味」というところでした。
でも以前、別の酵素ドリンクを飲んだことがあるんですが
（エステのコースの一環で飲みました）
効果はあったんですが、飲みにくかったー・・・
なので酵素ドリンクには
「飲みにくい！」というイメージもあったんですが
ベルタ酵素ドリンクはその飲みにくさが全くないですね。
これで効果があれば言うことないです！！！
ベルタ酵素授乳中ダイエットでの飲み方～産後1年超の私の場合～
さて、産後ダイエットで酵素ドリンクを使う場合
どういう飲み方が一番良いのか迷いましたが。
産後と言っても個人の状況にもよりますが、
- 無理なダイエットで産後の体調に悪影響がない範囲
- 育児できないような体調にならないこと
- 授乳に影響がでないこと
この辺は注意したいところです。
今回は私も産後・授乳中ということを踏まえて無理はせず
1日1回、朝食代わりにベルタ酵素ドリンクを飲む
（50mlを水などで割って）
という飲み方にしてみました。
それ以外に具体的に決めたのは以下の６点。
- 昼食・夕食は通常量で（授乳・育児のスタミナ温存）
- 昼・夜は糖質を控えめに、ミネラル・タンパク質は意識
- 酵素ダイエット中は間食は控える
- 水は1.5リットルを目標に飲む
- ベルタ酵素ダイエット開始は生理終了直後
- 運動はなし（ていうか無理）
これで、ドリンクが1本なくなるまで
試してみることにしました！
ちなみにですが
私の場合は産後1年半で、授乳中と言っても夜だけですし、
朝1回の置き換えなら問題ないかな～と思い、
この方法にしました。
同じ産後ダイエットでも時期によっては
置き換えではなく間食をベルタ酵素にするなど
より無理のない方法にするのが良いと思います◎
1日1回ベルタ酵素ダイエット1週間経過でこれくらい痩せた
で、上記の通りにベルタ酵素ドリンクでダイエットを始めたところ
体重で言うとこんな変化がありました！
（毎朝同じ時間、起床してすぐに計っています）
1日目 スタート地点
2日目 前日比-0.4kg
3日目 前日比-0.2kg
4日目 前日比-0.1kg
5日目 前日比+0.1kg
6日目 前日比-0.2kg
じわじわ減ってます(*´艸｀*)
ちょっと途中夕飯の影響か増えたとこもありますが
重ねて言いますが、
運動なし
朝1回のみ置き換え、
それ以外の食事は内容に気を付けつつ量は通常
という・・・何の苦労もなしに0.8kg減(*´艸｀*)
それと、朝食置き換えしてますが、
もともと「食パン1枚＋コーヒー」くらいだったので
置き換えによるカロリー減はそれほどでもないです。
それと、すでに産後1年半、授乳も夜間のみのため、
産後の自然に体重が減る時期はとっくに終わってます(;д; )
それでもこの効果っ・・・！
このまま続けてみて、最終結果も良いご報告予定ですが
ひとまず1週間程度試してみての結果でした。
ベルタ酵素の朝置き換えで授乳・育児に影響は？
私が実際ベルタ酵素を朝1回置き換えしてみての実感です。
正直な感想！
空腹感は気にならない
味は普通（笑）なので続けるのが苦じゃない
開始1週間、授乳に影響は出てない
体力的に落ちたなど、生活に影響が出ていない
それでいて緩やかに痩せている！！
という感じで、
ベルタ酵素始める前と生活はほとんど変わらず
それでも結果がでています。
私は
もともと朝食軽め、日中はデスクワーク、夜間授乳のみ
だからかもしれませんが、
思った以上に影響もストレスもなく過ごせています。
ベルタ酵素の購入先
私は公式サイト
から購入しました。
（楽天とかamazonでもありますが、値段は変わらないか少し高くなるようです）
お試しということで単品（1本）で買いましたが
送料無料でお得な定期購入でも1回で解約できるようなので
そちらでも良かったかなーとは思います。
公式サイトならではなのかな？
今ならチアシードを特別プレゼント！など
嬉しい特典もあるようです。
特典はその時々で変更になる可能性もあるので、
確認してみてくださいね。
こちらからチェックできます ↓ ↓ ↓
